A léböjt alatt nem kell éhezni. A léböjt kiegyensúlyozottságot, vidámságot, fittséget hoz. A böjt szakszerűen alkalmazva teljesen vesélytelen eljárás. Sokan testsúlycsökkentésre, fogyásra használják, de sok más dologra is alkalmas. Hiszen tudjuk, hogy a gyulladások megnyugszanak tőle, az emésztőrendszer béllórája javul, az izületi betegségek javulnak, anyagcsere betegségek megszűnnek, magas vérzsír és cukorbetegség is képes javulni és a vérnyomásunk is csökken.