[This post contains video, click to play]

A salakanyag meghatározása

Az életfunkcióink fittsége, a szervezet regenerációja, és gyógyulási folyamatainak eredményessége szempontjából haszontalan, idegen, vagy túlzott mennyiségben jelen levő belső vagy külső eredetű molekulák és azok anyagcseretermékei. A salak legfőbb jellemzője,  hogy teher a szervezet anyagcseréje számára, nehezíti, blokkolja a normális biokémiai és élettani folyamatokat: az immunműködést, az anyagcserét, az adaptációs képességet, és valamennyi szervrendszer működését, regenerációs és más önszabályzó képességeket. A salakanyagok többsége savas kémhatású.

A szervezetünkben termelődő salakanyagok:

Erjedési folyamatok miatt jön létre:

• metilalkohol,
• propilalkohol, egyéb polialkoholok, ill. vizes oldataik,
• tejsav,
• metanol,
• metán,
• CO2,
• formaaldehid

Rothadási folyamatok miatt jön létre: 

• Triptofán – indol, szkatol
• Tirozin – kresol, fenol
• Orntin – putrescin
• Lizin – kadaverin

Külső szennyeződések, mérgek

• 1 év alatt 2-4 kg szilárd szennyeződést lélegzünk be
• 1 év alatt 8 kg szilárd szennyeződést eszünk meg
• 1 év alatt 54,5 kg adalékanyagot fogyasztunk el az élelmiszerrel
• 1 év alatt 4,5 liter rovar-és gyomirtót  iszunk és eszünk meg

1 év alatt több kg nitrátot, hormont és antibiotikumot juttatunk be az élelmiszerrel a szervezetünkbe. Vannak olyan normális anyagok is, melyeket egyszerűen felesleges mennyiségben tárolunk a kötőszöveteinkben: szénhidrátok, fehérjék, zsírok. Ezek összességében mérgezik a szervezetünket és lassítják az élettani folyamatokat, megbetegítenek. Salakanyagnak tekinthetők azonban azok a foszfát molekulacsoportok is, amelyeket túlzott mennyiségben juttatunk be lágy sajtokkal, szénsavas üdítő italokkal, vagy a nátrium, melyet a túlzott sózás visz be. A salak tehát minden, ami a szervezetünket terheli és felesleges.

A salak, mint puffer

A savas salakanyagokat a szervezet fémionok segítségével neutrális sókká alakítja, melyet ha nem tud kiválasztani, akkor salakként lerakja a szövetállományban, az alaprendszerben. Ez a folyamat ásványokat von el a szövetekből, ami csontritkulást, hajhullást, fogszuvasodást okozhat. A savak savmaradékával a fémek képesek reagálni és velük sókat, (ezek már neutrálisak és nem savasak) népi nyelven salakot létrehozni. Innen származik a salak egyik meghatározása. Az ásványi anyagokban hiányos táplálék savas. Minél több savas anyag kerül a vérbe, annál több ásványi anyagot von el a szervezettől, hogy sóképződés révén neutralizálja azokat. Első vonalban a kalciumot vonja ki főleg a csontokból és a hajhagymákból. Amikor tartós az elsalakosodás, akkor egymás után merülnek ki az ásványi anyag raktárak és egymás után tömegesen képződnek a salakanyagok, amelyeket valahol a szervezet elraktároz, erre a mély kötő- és zsírszövetek alkalmasak.

Miért keletkezik salakanyag?

A salakképződés okai lehetnek a szervezet igényeinek nem megfelelő táplálék összetétel (hús, tejtermék, tojás, fehér és főzött gabona, zsírban – olajban sütés, cukrozott édesség, kávé, foszfortartalmú üdítőitalok, alkohol, konzervált élelmiszer), egyáltalán az élelmiszerek magas proton és alacsony elektrontartalma. Az elégtelen emésztés miatt ugyancsak salakot képez a túlzott táplálékbevitel (mértéktelenség), de az elégtelen emésztőnedv elválasztás (kimerülés, acidózis), a renyhe bélműködés, lassú passzázs (rosthiány, acidózis), a bél nyálkahártya barrier károsodása (bélflóra, acidózis, leaky gut szindróma), a máj, epe hasnyálmirigy diszfunkciók, a bélflóra egyensúlyának felborulása, a patogén baktériumtörzsek elszaporodása, az elégtelen rágás is.

Mi a salaktalanítás?

A „salaktalanítás” a természetgyógyászat szakkifejezése, elsősorban empirikus fogalom. Lényege: a salakanyagok mennyisége bizonyos kúrákkal és terápiás módszerekkel csökkenthető és ennek eredményét indirekt módon, klinikai tünetek alapján nyomon lehet követni (közérzet, krónikus és akut tünetek), de léteznek laboratóriumi és ún. preklinikai vizsgáló módszerek is, melyeknek javulniuk kell, ha a salaktalanítás sikeres. Ennek kapcsán lásd a témában írt további cikkeimet: Salaktalanítás és léböjt általános ismeretei, Salaktalanító eszközök és eljárások.

The post Salakanyagok a szervezetben appeared first on dr. Tamasi József.

Mindenkinek, szinte mindig hiánya van

Tapasztalatom és az elvégzett laborvizsgálatok szerint a lakosság döntő része (értsd 50-100%-a) súlyos D vitamin hiányban szenved egész évben, de különösen a téli hónapok után,  túladagolás viszont szinte senkinél nem fordul elő.  A nyári rendszeres napozás, ha az főként napvédők nélkül történik (ami ugye a bőr védelme érdekében sokszor nem lehetséges), akkor arra az időszakra biztosíthatja a megfelelő vitaminszintet, de az év nagyobbik részében még az intenzíven napozók is lehetnek D vitamin hiányosak, nem beszélve azokról, akik nem mennek napra eleget, vagy túlzottan védik magukat a napfénytől napvédőkkel.  A D vitamin leépülésének és kiürülésének ideje 6 hét.  Tehát az intenzív napozás után 6 héttel már nincs elég D vitamin a szervezetben.   Vizsgálatok szerint a napfény  novembertől márciusig akkor sem képezne elegendő D vitamint, ha nem zárt ruhában járnánk és nem egész nap zárt helyen tartózkodnánk.   A téli hónapokban lehetetlen a  minimális D vitaminszinthez szükséges megfelelő mennyiségű napfényen tartózkodás.  A szolárium viszont nem képes D vitamint képezni a bőrben, mert az UV A sugarakat tartalmaz, a D vitaminhoz pedig a csak napfényben előforduló UV B sugarak kellenek.  Az egyetlen lehetőség tehát a D vitamin rendszeres pótlása tabletták, cseppek és injekciók formájában.

D vitamin szint

A D-vitamin hiány legjobb mutatója a vérből történő D-vitamin koncentráció meghatározása. Bár az optimális szint vitatott, nem egyértelműen meghatározott, általánosságban a következő számok adhatók meg :

A D vitaminhiány sok betegségért felelős

A D vitamin nem csak a csontokra, a kalcium és foszfor anyagcserére hat. Hiánya immunhiányos állapotot hoz létre, fertőzésekre való hajlamot okoz, fokozza az autoimmunbetegségek kockázatát, rontja az inzulin termelődését, a szív és érrendszer funkcióját, az időskori értelmi képességeket, fokozza a daganatok képződését, csecsemőknél pedig az asztma, cukorbetegség, vagy a sklerosis multiplex kialakulását. A D vitamin tehát egy nagyon szerteágazó hatással rendelkező vitamin és hormon, melyet manapság, mikor már nem egész nap ruha nélkül a napon tartózkodunk, mint őseink, mindenképp pótolni kell vagy szájon át, vagy injekciók formájában.

Amit tudni kell:

• napozással (napvédő és ruha nélkül) napi 10-20 IE D vitamin keletkezik, ez mérgezést nem okoz
• ha valaki már kellően barna, akkor a szintézis jelentősen csökken
• a D vitamin szintje mérhető, az adagolás után és közben ellenőrizhető, így az adagolás módosítható
• a D vitamin hasznosulásához magnéziumra és K vitaminra is szükség van
• természetesen a déli intenzív napfény, a túl hosszú napozás vagy az egyéni érzékenység miatt a napozás kárt is okozhat, ha nem megfelelő a fényvédelem, viszont a védelem lehetetlenné teszi a D vitamin ellátottságot
• az élelmiszerek némi D vitamint tartalmazhatnak (tojás, tej, máj, gabonák), de ez nem elegendő a hiány pótlására
• leghelyesebb orvossal konzultálva a megfelelő D vitamin szintet és pótlás módját egyénileg meghatározni, rendszeresen ellenőrizni és módosítani, mint azt is, hogy mely anyagok, módszerek szükségesek még az egészség, vagy bőrünk tágabb értelmű megvédéséhez

• Vitaminháztartás felmérése, vitaminpótlás
• Salaktalanító és alakformáló kúrák
• Életmódváltás orvosi kontrollal
• Táplálkozási tanácsadás

The post D vitamin mindenkinek appeared first on dr. Tamasi József.