<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Hozzászólások ehhez: A vegán és a predán étkezés orvosi szemmel	</title>
	<atom:link href="https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/</link>
	<description>Belgyógyászat, természetes gyógymódok, életmód</description>
	<lastBuildDate>Sat, 03 Feb 2018 14:06:24 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>
		Szerző: Zsolt		</title>
		<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-104679</link>

		<dc:creator><![CDATA[Zsolt]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2015 09:57:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tamasidr.hu/?p=2797#comment-104679</guid>

					<description><![CDATA[A B12 vitamin előfordul&#225;sa a k&#252;l&#246;nb&#246;ző anyagokban nincs &#233;rtelmezhető form&#225;ban megadva.Nincs oda &#237;rva mekkora adagra vonatkozik A&#160;barna kenyerek: 2-3&#181;g, p&#233;ld&#225;ul mekkora mennyis&#233;gre vonatkozik?
-Mennyi?
-30!
-Mi harminc?
-Mi mennyi?
&#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A B12 vitamin előfordul&aacute;sa a k&uuml;l&ouml;nb&ouml;ző anyagokban nincs &eacute;rtelmezhető form&aacute;ban megadva.Nincs oda &iacute;rva mekkora adagra vonatkozik A&nbsp;barna kenyerek: 2-3&micro;g, p&eacute;ld&aacute;ul mekkora mennyis&eacute;gre vonatkozik?<br />
-Mennyi?<br />
-30!<br />
-Mi harminc?<br />
-Mi mennyi?<br />
&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Szerző: Kaszab-Apa Katalin		</title>
		<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-103488</link>

		<dc:creator><![CDATA[Kaszab-Apa Katalin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2015 10:55:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tamasidr.hu/?p=2797#comment-103488</guid>

					<description><![CDATA[Tisztelt Doktor &#218;r ! Kb. 3 &#233;ve M&#233;ni&#233;re-szind&#243;ma jelentkezett n&#225;lam, Beta-verin gy&#243;gyszert kaptam, p&#225;r nap&#160;&#160; alatt elm&#250;lt. N&#233;h&#225;ny h&#243;nap m&#250;lva megint jelentkezett, a szedtem a gy&#243;gyszert 2-3 nap alatt elm&#250;lt. f&#233;l &#233;vre r&#225; megim&#233;tlőd&#246;tt ,most 2 h&#243;napja jelentkezett, nem haszn&#225;lt a Beta-verin, kaptam helyette Cavinton-Forte-t, ez sem haszn&#225;lt. A f&#252;l z&#250;g&#225;som szintre &#225;lland&#243;sult, sz&#233;d&#252;l&#233;s,h&#225;nyinger, n&#233;ha hevesebb sz&#237;vdobog&#225;s &#233;s nyom&#225;s az agyamon, kis&#233;ret&#233;ben. Teljesen kik&#233;sz&#252;ltem idegileg amelyhez m&#233;g hozz&#225;j&#225;rul,hogy schizofren nőv&#233;rem vel&#252;nk &#233;l, &#233;n &#225;polom, 84 &#233;ves f&#233;rjem 2 &#233;ve sztrok miatt nem tud besz&#233;lni. &#193;lland&#243;an gyomorsav t&#250;lteng&#233;sem van,magas v&#233;rnyom&#225;s.
K&#233;rem sz&#237;veskedjen tan&#225;csot adni,hogyan tudn&#225;m ezeket legal&#225;bb cs&#246;kkenteni.
&#160;
&#220;dv&#246;zlettel: Kaszab- Apa Katalin
&#160;
2015.07.12]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tisztelt Doktor &Uacute;r ! Kb. 3 &eacute;ve M&eacute;ni&eacute;re-szind&oacute;ma jelentkezett n&aacute;lam, Beta-verin gy&oacute;gyszert kaptam, p&aacute;r nap&nbsp;&nbsp; alatt elm&uacute;lt. N&eacute;h&aacute;ny h&oacute;nap m&uacute;lva megint jelentkezett, a szedtem a gy&oacute;gyszert 2-3 nap alatt elm&uacute;lt. f&eacute;l &eacute;vre r&aacute; megim&eacute;tlőd&ouml;tt ,most 2 h&oacute;napja jelentkezett, nem haszn&aacute;lt a Beta-verin, kaptam helyette Cavinton-Forte-t, ez sem haszn&aacute;lt. A f&uuml;l z&uacute;g&aacute;som szintre &aacute;lland&oacute;sult, sz&eacute;d&uuml;l&eacute;s,h&aacute;nyinger, n&eacute;ha hevesebb sz&iacute;vdobog&aacute;s &eacute;s nyom&aacute;s az agyamon, kis&eacute;ret&eacute;ben. Teljesen kik&eacute;sz&uuml;ltem idegileg amelyhez m&eacute;g hozz&aacute;j&aacute;rul,hogy schizofren nőv&eacute;rem vel&uuml;nk &eacute;l, &eacute;n &aacute;polom, 84 &eacute;ves f&eacute;rjem 2 &eacute;ve sztrok miatt nem tud besz&eacute;lni. &Aacute;lland&oacute;an gyomorsav t&uacute;lteng&eacute;sem van,magas v&eacute;rnyom&aacute;s.<br />
K&eacute;rem sz&iacute;veskedjen tan&aacute;csot adni,hogyan tudn&aacute;m ezeket legal&aacute;bb cs&ouml;kkenteni.<br />
&nbsp;<br />
&Uuml;dv&ouml;zlettel: Kaszab- Apa Katalin<br />
&nbsp;<br />
2015.07.12</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Szerző: Lehetünk-e vegánok várandósan és/vagy szoptatás alatt? &#124; Jóga Magazin Jóga Magazin		</title>
		<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-102471</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lehetünk-e vegánok várandósan és/vagy szoptatás alatt? &#124; Jóga Magazin Jóga Magazin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jun 2015 16:36:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tamasidr.hu/?p=2797#comment-102471</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] belinkelem dr Tamasi J&#243;zsef belgy&#243;gy&#225;sz&#160;A veg&#225;n &#233;s a pred&#225;n &#233;tkez&#233;s orvosi szemmel&#160;c. cikk&#233;t, ami szerintem egy j&#243; &#246;sszefoglal&#243; a [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] belinkelem dr Tamasi J&oacute;zsef belgy&oacute;gy&aacute;sz&nbsp;A veg&aacute;n &eacute;s a pred&aacute;n &eacute;tkez&eacute;s orvosi szemmel&nbsp;c. cikk&eacute;t, ami szerintem egy j&oacute; &ouml;sszefoglal&oacute; a [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Szerző: Lehetünk-e vegánok anyukaként? - Jógamami		</title>
		<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-101427</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lehetünk-e vegánok anyukaként? - Jógamami]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 May 2015 21:37:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tamasidr.hu/?p=2797#comment-101427</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] belinkelem dr Tamasi József belgyógyász A vegán és a predán étkezés orvosi szemmel c. cikkét, ami szerintem egy jó összefoglaló a [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] belinkelem dr Tamasi József belgyógyász A vegán és a predán étkezés orvosi szemmel c. cikkét, ami szerintem egy jó összefoglaló a [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Szerző: Dr. Tamasi József		</title>
		<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-97003</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dr. Tamasi József]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2015 10:12:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tamasidr.hu/?p=2797#comment-97003</guid>

					<description><![CDATA[Válaszként erre: &lt;a href=&quot;https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-96997&quot;&gt;Gyenes Judit&lt;/a&gt;

Kedves Judit! Köszönöm kérdéseit. Ha jól értem, akkor van valami alapbetegsége, tünetegyüttese, aminek a vizsgálata, alaposabb megismerése nélkül nehezen tudnék korrekt választ adni Önnek. Alapelvem, hogy amit lehet injekciós, infúziós formában beadni, azt lehetőség szerint tegyük úgy, mert az emésztőrendszeri felszívódás nagyon bizonytalan. Ezért én a B12-t mindig infúzióba keverve szoktam adni és csak ritkán írom fel. Hogy mennyi kell belőle, legjobb, ha laborellenőrzéssel döntjük el. Hogy mi segíti a felszívódását, egyértelműen azt tudom mondani, hogy mindig a salaktalanító kúra, a bélflóra rendbehozatala, kóros baktériumok eltüntetése. A gyengeség okának kiderítése biztosan vizsgálatot igényel, de többnyire fellelhető ez az ok. Ha úgy gondolja, keressen fel és próbálok tovább segíteni Önnek. Üdv Tamasi dr.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Válaszként erre: <a href="https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-96997">Gyenes Judit</a></p>
<p>Kedves Judit! Köszönöm kérdéseit. Ha jól értem, akkor van valami alapbetegsége, tünetegyüttese, aminek a vizsgálata, alaposabb megismerése nélkül nehezen tudnék korrekt választ adni Önnek. Alapelvem, hogy amit lehet injekciós, infúziós formában beadni, azt lehetőség szerint tegyük úgy, mert az emésztőrendszeri felszívódás nagyon bizonytalan. Ezért én a B12-t mindig infúzióba keverve szoktam adni és csak ritkán írom fel. Hogy mennyi kell belőle, legjobb, ha laborellenőrzéssel döntjük el. Hogy mi segíti a felszívódását, egyértelműen azt tudom mondani, hogy mindig a salaktalanító kúra, a bélflóra rendbehozatala, kóros baktériumok eltüntetése. A gyengeség okának kiderítése biztosan vizsgálatot igényel, de többnyire fellelhető ez az ok. Ha úgy gondolja, keressen fel és próbálok tovább segíteni Önnek. Üdv Tamasi dr.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Szerző: Gyenes Judit		</title>
		<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-96997</link>

		<dc:creator><![CDATA[Gyenes Judit]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2015 08:50:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tamasidr.hu/?p=2797#comment-96997</guid>

					<description><![CDATA[&#201;n m&#225;rcius 17-&#233;n leszek egy &#233;ves (majdnem) veg&#225;n. Ha &#250;gy alakul, vend&#233;gs&#233;gben, megeszem amit k&#233;sz&#237;tenek nekem vega &#233;telt. A v&#233;rk&#233;pem nagyon sokat javult (triglicerid, koleszterin, h&#250;gysav, stb) A vegas&#225;g nem hozott eredm&#233;nyt, de a veg&#225;ns&#225;g nagyon. Szeretem is ezt az &#233;letm&#243;dot, im&#225;dom az &#233;teleket elk&#233;sz&#237;teni! A probl&#233;m&#225;m a b12 vitaminnal van. 70-90 k&#246;z&#246;tt van, &#233;s kaptam k&#246;zben injekci&#243;kat is, szedtem a veg&#225;n b12 kapszul&#225;t (vitality1000mcg) 1 kapszul&#225;t hetente. Haszn&#225;lok s&#246;r&#233;lesztő pelyhet &#233;s marmit&#233;t is. Az &#225;llapotom nem t&#250;l j&#243;, mert mindig f&#225;radt vagyok, remegek (n&#233;ha nagyon durv&#225;n), izom g&#246;rcseim vannak stb. Val&#243;sz&#237;nűleg felsz&#237;v&#243;d&#225;si zavarom van, &#233;s ez m&#225;r a veg&#225;ns&#225;g előtt is &#237;gy lehetett, mert a sz&#237;vritmus zavarom, ami &#233;vek &#243;ta (kb 30 &#233;ven &#225;t) volt, az injekci&#243;k hat&#225;s&#225;ra rendbe j&#246;n. Tudna nekem tan&#225;csot adni, mivel seg&#237;thetn&#233;m a b12 felsz&#237;v&#243;d&#225;st? Most havonta egy szurit kapok, de kev&#233;snek &#233;rzem, nagyon gyeng&#233;nek &#233;rzem magam. K&#246;sz&#246;n&#246;m a v&#225;lasz&#225;t! Judit]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&Eacute;n m&aacute;rcius 17-&eacute;n leszek egy &eacute;ves (majdnem) veg&aacute;n. Ha &uacute;gy alakul, vend&eacute;gs&eacute;gben, megeszem amit k&eacute;sz&iacute;tenek nekem vega &eacute;telt. A v&eacute;rk&eacute;pem nagyon sokat javult (triglicerid, koleszterin, h&uacute;gysav, stb) A vegas&aacute;g nem hozott eredm&eacute;nyt, de a veg&aacute;ns&aacute;g nagyon. Szeretem is ezt az &eacute;letm&oacute;dot, im&aacute;dom az &eacute;teleket elk&eacute;sz&iacute;teni! A probl&eacute;m&aacute;m a b12 vitaminnal van. 70-90 k&ouml;z&ouml;tt van, &eacute;s kaptam k&ouml;zben injekci&oacute;kat is, szedtem a veg&aacute;n b12 kapszul&aacute;t (vitality1000mcg) 1 kapszul&aacute;t hetente. Haszn&aacute;lok s&ouml;r&eacute;lesztő pelyhet &eacute;s marmit&eacute;t is. Az &aacute;llapotom nem t&uacute;l j&oacute;, mert mindig f&aacute;radt vagyok, remegek (n&eacute;ha nagyon durv&aacute;n), izom g&ouml;rcseim vannak stb. Val&oacute;sz&iacute;nűleg felsz&iacute;v&oacute;d&aacute;si zavarom van, &eacute;s ez m&aacute;r a veg&aacute;ns&aacute;g előtt is &iacute;gy lehetett, mert a sz&iacute;vritmus zavarom, ami &eacute;vek &oacute;ta (kb 30 &eacute;ven &aacute;t) volt, az injekci&oacute;k hat&aacute;s&aacute;ra rendbe j&ouml;n. Tudna nekem tan&aacute;csot adni, mivel seg&iacute;thetn&eacute;m a b12 felsz&iacute;v&oacute;d&aacute;st? Most havonta egy szurit kapok, de kev&eacute;snek &eacute;rzem, nagyon gyeng&eacute;nek &eacute;rzem magam. K&ouml;sz&ouml;n&ouml;m a v&aacute;lasz&aacute;t! Judit</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Szerző: Dr. Tamasi József		</title>
		<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-92448</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dr. Tamasi József]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Feb 2015 05:53:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tamasidr.hu/?p=2797#comment-92448</guid>

					<description><![CDATA[Válaszként erre: &lt;a href=&quot;https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-92362&quot;&gt;Evi&lt;/a&gt;

Kedves Éva! Köszönöm a kérdését és visszajelzését a cikkről. A CK értéket mindenképp meg kell néhányszor kontrollálni, mert a laborértékek akkor beszédesek igazán, ha látjuk a tendenciájukat is: emlekedik, csökken, vagy stagnál, vagy esetleg egy hibás mérés eredményeként csupán megrémisztette Önt. Ezért javaslom, hogy néhány hét elteltével mindenképp kontrolláltassa meg. Kérdés, hogy nem szed-e bármilyen gyógyszert? Akár fogamzásgátlót is. Ha az érték valósnak bizonyulna és valóban semmilyen megeröltető munka, vagy izomsérülés nem volt, akkor a CK érték gyulladásra utal, amit 6 hónap vegán étrend után csak akkor tudok elképzelni, ha Ön még valami élelmiszerre extrém érzékeny, mint pl. gluténra. Ezért ha bebizonyosodik a kontroll vizsgálatok után, hogy valóban magas a CK tartósan, akkor javaslom, hogy térjen át legalább néhány hónap kísérleti időszak erejéig a &lt;a href=&quot;http://www.tamasidr.hu/tamasi-dieta/&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Tamasi diétára&lt;/a&gt;, mert ez megnyugvást hozhat az ilyen gyulladásos panaszokra. Persze, ha testsúlya magasabb lenne a normálisnál, akkor akár néhány hetes &lt;a href=&quot;http://www.tamasidr.hu/salaktalanito-lebojt-altalanos-ismeretei/&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;léböjtkúrát&lt;/a&gt; is végezhetne (olvassa még el &lt;a href=&quot;http://www.tamasidr.hu/salaktalanito-kuraimhoz-szukseges-eszkozok-es-eljarasok/&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;ezt a cikket&lt;/a&gt; is), ami biztosan megnyugtatja az ilyen folyamatokat. Természetesen szívesen vezetem Önnek ezeket a vizsgálatokat és átbeszélem Önnel a tapasztalatait, ha felkeres a &lt;a href=&quot;http://www.tamasidr.hu/budapesti-rendelo/&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;rendelőmben&lt;/a&gt;. Üdvözli Tamasi dr.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Válaszként erre: <a href="https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-92362">Evi</a></p>
<p>Kedves Éva! Köszönöm a kérdését és visszajelzését a cikkről. A CK értéket mindenképp meg kell néhányszor kontrollálni, mert a laborértékek akkor beszédesek igazán, ha látjuk a tendenciájukat is: emlekedik, csökken, vagy stagnál, vagy esetleg egy hibás mérés eredményeként csupán megrémisztette Önt. Ezért javaslom, hogy néhány hét elteltével mindenképp kontrolláltassa meg. Kérdés, hogy nem szed-e bármilyen gyógyszert? Akár fogamzásgátlót is. Ha az érték valósnak bizonyulna és valóban semmilyen megeröltető munka, vagy izomsérülés nem volt, akkor a CK érték gyulladásra utal, amit 6 hónap vegán étrend után csak akkor tudok elképzelni, ha Ön még valami élelmiszerre extrém érzékeny, mint pl. gluténra. Ezért ha bebizonyosodik a kontroll vizsgálatok után, hogy valóban magas a CK tartósan, akkor javaslom, hogy térjen át legalább néhány hónap kísérleti időszak erejéig a <a href="http://www.tamasidr.hu/tamasi-dieta/" rel="nofollow">Tamasi diétára</a>, mert ez megnyugvást hozhat az ilyen gyulladásos panaszokra. Persze, ha testsúlya magasabb lenne a normálisnál, akkor akár néhány hetes <a href="http://www.tamasidr.hu/salaktalanito-lebojt-altalanos-ismeretei/" rel="nofollow">léböjtkúrát</a> is végezhetne (olvassa még el <a href="http://www.tamasidr.hu/salaktalanito-kuraimhoz-szukseges-eszkozok-es-eljarasok/" rel="nofollow">ezt a cikket</a> is), ami biztosan megnyugtatja az ilyen folyamatokat. Természetesen szívesen vezetem Önnek ezeket a vizsgálatokat és átbeszélem Önnel a tapasztalatait, ha felkeres a <a href="http://www.tamasidr.hu/budapesti-rendelo/" rel="nofollow">rendelőmben</a>. Üdvözli Tamasi dr.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Szerző: Evi		</title>
		<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-92362</link>

		<dc:creator><![CDATA[Evi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Feb 2015 19:35:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tamasidr.hu/?p=2797#comment-92362</guid>

					<description><![CDATA[Tisztelt Doktor &#218;r!
6&#160;h&#243;napja t&#233;rtem &#225;t a veg&#225;n &#233;trendre, teh&#225;t mondhatni kezdő vagyok ezen a t&#233;ren, b&#225;r igen elk&#246;telezett. Nyilv&#225;n van m&#233;g sok csiszolni val&#243; a m&#243;dszereimen, illetve a napi t&#225;pl&#225;lkoz&#225;si szok&#225;saimon. A probl&#233;m&#225;m az, hogy nemr&#233;g v&#233;rvizsg&#225;laton vettem r&#233;szt, ahol a kreatin-kin&#225;z &#233;rt&#233;kem nagyon magas lett (672 U/L). Sz&#237;v panaszaim nincsenek, sem izoms&#233;r&#252;l&#233;s stb. Picit nehezebben megy a torna, testmozg&#225;s. A k&#233;rd&#233;sem az, hogy &#246;sszef&#252;gg&#233;sben &#225;llhat-e az eml&#237;tett &#233;rt&#233;k &#250;j t&#225;pl&#225;lkoz&#225;si szok&#225;saimmal? Orvosom szerint nincs k&#246;ze hozz&#225;, de az&#233;rt engem elgondolkodtatott. Term&#233;szetesen nem &#225;ll sz&#225;nd&#233;komban visszat&#233;rni a pred&#225;n &#233;trendre, de tal&#225;n valamin v&#225;ltoztatnom kell a norm&#225;l v&#233;rk&#233;p eredm&#233;nyhez. 38 &#233;ves nő vagyok, panaszmentes. A v&#233;rk&#233;pemben tov&#225;bbi minim&#225;lis&#160;elt&#233;r&#233;s a klorid szint (108 mmol/L) ezenk&#237;v&#252;l enyhe pajzsmirigy &#233;rt&#233;k elt&#233;r&#233;s&#160;van (4,710 mIU/L), de ez m&#225;r &#233;vek &#243;ta megvan, teh&#225;t ez nem &#250;jdons&#225;g. A t&#246;bbi &#233;rt&#233;k teljesen rendben van. Nagyon tetszett a fenti cikke, bizalmat &#233;bresztett bennem. &#214;r&#246;mmel venn&#233;m v&#225;lasz&#225;t. &#220;dv&#246;zlettel: &#201;va]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tisztelt Doktor &Uacute;r!<br />
6&nbsp;h&oacute;napja t&eacute;rtem &aacute;t a veg&aacute;n &eacute;trendre, teh&aacute;t mondhatni kezdő vagyok ezen a t&eacute;ren, b&aacute;r igen elk&ouml;telezett. Nyilv&aacute;n van m&eacute;g sok csiszolni val&oacute; a m&oacute;dszereimen, illetve a napi t&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;si szok&aacute;saimon. A probl&eacute;m&aacute;m az, hogy nemr&eacute;g v&eacute;rvizsg&aacute;laton vettem r&eacute;szt, ahol a kreatin-kin&aacute;z &eacute;rt&eacute;kem nagyon magas lett (672 U/L). Sz&iacute;v panaszaim nincsenek, sem izoms&eacute;r&uuml;l&eacute;s stb. Picit nehezebben megy a torna, testmozg&aacute;s. A k&eacute;rd&eacute;sem az, hogy &ouml;sszef&uuml;gg&eacute;sben &aacute;llhat-e az eml&iacute;tett &eacute;rt&eacute;k &uacute;j t&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;si szok&aacute;saimmal? Orvosom szerint nincs k&ouml;ze hozz&aacute;, de az&eacute;rt engem elgondolkodtatott. Term&eacute;szetesen nem &aacute;ll sz&aacute;nd&eacute;komban visszat&eacute;rni a pred&aacute;n &eacute;trendre, de tal&aacute;n valamin v&aacute;ltoztatnom kell a norm&aacute;l v&eacute;rk&eacute;p eredm&eacute;nyhez. 38 &eacute;ves nő vagyok, panaszmentes. A v&eacute;rk&eacute;pemben tov&aacute;bbi minim&aacute;lis&nbsp;elt&eacute;r&eacute;s a klorid szint (108 mmol/L) ezenk&iacute;v&uuml;l enyhe pajzsmirigy &eacute;rt&eacute;k elt&eacute;r&eacute;s&nbsp;van (4,710 mIU/L), de ez m&aacute;r &eacute;vek &oacute;ta megvan, teh&aacute;t ez nem &uacute;jdons&aacute;g. A t&ouml;bbi &eacute;rt&eacute;k teljesen rendben van. Nagyon tetszett a fenti cikke, bizalmat &eacute;bresztett bennem. &Ouml;r&ouml;mmel venn&eacute;m v&aacute;lasz&aacute;t. &Uuml;dv&ouml;zlettel: &Eacute;va</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Szerző: Dr. Tamasi József		</title>
		<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-81508</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dr. Tamasi József]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Dec 2014 06:02:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tamasidr.hu/?p=2797#comment-81508</guid>

					<description><![CDATA[Válaszként erre: &lt;a href=&quot;https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-81445&quot;&gt;Attila&lt;/a&gt;

Kedves Attila! Köszönöm a hozzászólását és a barátjának a levélrészletét. Jó úton jár, nincs mitől aggódnia. A víziók, hogy elfogynak az izmai, csont bőrré soványodik, meg baj lesz a csontsűrűségével, vas szintjével, megalapozatlan félelmek, negatív fantáziák, amelyek minden alapot nélkülöznek, tudatosan, vagy tudattalanul a gyógyszergyárak és a velük szorosan összefonódó élelmiszer ipari konszernek érdeke felé hajtják a vizet. A világban ugyanis van egy elég nagy törekvés, hogy minél több ember legyen inzulinfüggő cukorbeteg, koleszterin szint csökkentő gyógyszert szedő páciens, magasvérnyomás elleni szereket szedő súlyos érrendszeri beteg. Ezek óriási üzletek, képzelje el mi pénz áramlik az inzulingyártók felé, amikor a száz évvel ezelőtti kb. 3000 helyett, ma már közel egy millió cukorbeteg van csak magyarországon és az inzulint az állam fizeti az adófizetők pénzéből. Barátja nyilván azt hiszi, hogy ez a tendencia a sors csapása csupán és az ezt kivédeni tudó növényi alapú táplálkozás merő hóbort. De vajon hol van az általa, vagy a tisztelt Boldogtalan biológia professzora által képviselt konzervatív orvoslás, amikor ezek a statisztikák folyamatosan csak negatív irányba növekednek? Őszerinte mi az, ami ezt a tendenciát okozza? Talán nem jó fajta húst eszik az átlag magyar? Aztán itt vannak az autoimmun és allergiás gyulladások, pajzsmirigy és emésztőrendszeri betegségek, melyek korábban nem voltak csak a konzumtársadalom konzumétkezésével terjedtek el ennyire. Úgy gondolja kedves szegedi orvostanhallgató kolléga, hogy ő már rögtön átlátja ennek az epidemiológiai okát másodévben? Boldogtalan professzor úr pedig sajnos közelébe sem kerül a problémának. Ő a szkeptikusság betegségében szenved, holott bármit meg akar csinálni, ahhoz mindhez hit kell előbb, még a tudományos vizsgálatok elkezdéséhez is. Ha nincs hitem abban, hogy az evés után elmúlik az éhségem, akkor mindig éhes maradok, mert nem is kezdek enni, ha nem hiszek abban, hogy a busz elvisz a következő városba, akkor nem szállok fel és nem tudok utazni. Szóval hit nélkül ha fellöki sem veszi észre a komplementer orvoslás eredményeit. A Boldogtalan professzorról és Vágó úrról és a többi neves szkeptikusról az jut mindig eszembe, hogy ha nekik lehetőségük lenne máglyán égetni, akkor rögtön bevezetnék az inkvizíciót az orvoslásba, csupán mert másban hisznek és rendelkeznek azzal az arroganciával, hogy másnak nem engednék a szabad életforma, hit, és tudásválasztást. Szerintük az emberek nem elég intelligensek, hogy maguk döntsönek, elő kell írni nekik, hogy miként gyógyítsák magukat, vagy miként előzzék meg a betegségeket. Máglyára mindenkivel, aki a központi dogmától eltérőt mer állítani. A központi dogma jelenleg az evidencia. A probléma csak az, hogy az evidenciákat azok finanszírozzák, akik ellenérdekeltek. 
Ennek ellenére egyre nagyobb az &lt;a href=&quot;http://nutritionfacts.org/?s=vegan&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;orvosi irodalma a vegán étrendnek&lt;/a&gt; amerikában. Csak olvasniuk kéne. Dehát nem hisznek benne, ezért nem is találják meg, hogy mit kell olvasni.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Válaszként erre: <a href="https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-81445">Attila</a></p>
<p>Kedves Attila! Köszönöm a hozzászólását és a barátjának a levélrészletét. Jó úton jár, nincs mitől aggódnia. A víziók, hogy elfogynak az izmai, csont bőrré soványodik, meg baj lesz a csontsűrűségével, vas szintjével, megalapozatlan félelmek, negatív fantáziák, amelyek minden alapot nélkülöznek, tudatosan, vagy tudattalanul a gyógyszergyárak és a velük szorosan összefonódó élelmiszer ipari konszernek érdeke felé hajtják a vizet. A világban ugyanis van egy elég nagy törekvés, hogy minél több ember legyen inzulinfüggő cukorbeteg, koleszterin szint csökkentő gyógyszert szedő páciens, magasvérnyomás elleni szereket szedő súlyos érrendszeri beteg. Ezek óriási üzletek, képzelje el mi pénz áramlik az inzulingyártók felé, amikor a száz évvel ezelőtti kb. 3000 helyett, ma már közel egy millió cukorbeteg van csak magyarországon és az inzulint az állam fizeti az adófizetők pénzéből. Barátja nyilván azt hiszi, hogy ez a tendencia a sors csapása csupán és az ezt kivédeni tudó növényi alapú táplálkozás merő hóbort. De vajon hol van az általa, vagy a tisztelt Boldogtalan biológia professzora által képviselt konzervatív orvoslás, amikor ezek a statisztikák folyamatosan csak negatív irányba növekednek? Őszerinte mi az, ami ezt a tendenciát okozza? Talán nem jó fajta húst eszik az átlag magyar? Aztán itt vannak az autoimmun és allergiás gyulladások, pajzsmirigy és emésztőrendszeri betegségek, melyek korábban nem voltak csak a konzumtársadalom konzumétkezésével terjedtek el ennyire. Úgy gondolja kedves szegedi orvostanhallgató kolléga, hogy ő már rögtön átlátja ennek az epidemiológiai okát másodévben? Boldogtalan professzor úr pedig sajnos közelébe sem kerül a problémának. Ő a szkeptikusság betegségében szenved, holott bármit meg akar csinálni, ahhoz mindhez hit kell előbb, még a tudományos vizsgálatok elkezdéséhez is. Ha nincs hitem abban, hogy az evés után elmúlik az éhségem, akkor mindig éhes maradok, mert nem is kezdek enni, ha nem hiszek abban, hogy a busz elvisz a következő városba, akkor nem szállok fel és nem tudok utazni. Szóval hit nélkül ha fellöki sem veszi észre a komplementer orvoslás eredményeit. A Boldogtalan professzorról és Vágó úrról és a többi neves szkeptikusról az jut mindig eszembe, hogy ha nekik lehetőségük lenne máglyán égetni, akkor rögtön bevezetnék az inkvizíciót az orvoslásba, csupán mert másban hisznek és rendelkeznek azzal az arroganciával, hogy másnak nem engednék a szabad életforma, hit, és tudásválasztást. Szerintük az emberek nem elég intelligensek, hogy maguk döntsönek, elő kell írni nekik, hogy miként gyógyítsák magukat, vagy miként előzzék meg a betegségeket. Máglyára mindenkivel, aki a központi dogmától eltérőt mer állítani. A központi dogma jelenleg az evidencia. A probléma csak az, hogy az evidenciákat azok finanszírozzák, akik ellenérdekeltek.<br />
Ennek ellenére egyre nagyobb az <a href="http://nutritionfacts.org/?s=vegan" rel="nofollow">orvosi irodalma a vegán étrendnek</a> amerikában. Csak olvasniuk kéne. Dehát nem hisznek benne, ezért nem is találják meg, hogy mit kell olvasni.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Szerző: Attila		</title>
		<link>https://hasipanaszok.hu/a-veganvegetarius-es-a-predan-etkezes-orvosi-szemmel/#comment-81445</link>

		<dc:creator><![CDATA[Attila]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2014 18:21:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tamasidr.hu/?p=2797#comment-81445</guid>

					<description><![CDATA[Kedves Doktor &#218;r!
K&#233;t h&#243;napja vagyok veg&#225;n, &#233;s nagyon j&#243;l &#233;rzem magam. A lehető legtudatosabban pr&#243;b&#225;lom &#246;ssze&#225;ll&#237;tani az &#233;trendem, &#233;s &#250;gy &#233;rzem, hogy mindent megkap a szervezetem amire sz&#252;ks&#233;ge van. Napi szinten edzek, &#233;s soha nem fogyok ki az energi&#225;b&#243;l. Amikor az egyik ismerős&#246;m, aki egy&#233;bk&#233;nt orvostan hallgat&#243;, megtudta hogy veg&#225;n vagyok, el&#233;g agresszivan reag&#225;lt. Sajnos &#233;sz &#233;rvekkel nem tudtam meggyőzni arr&#243;l, hogy a j&#243;l &#246;ssze&#225;ll&#237;tott veg&#225;n &#233;trend lehet ugyanolyan eg&#233;szs&#233;ges, mint b&#225;rmely m&#225;sik (ha nem eg&#233;szs&#233;gesebb) ez&#233;rt szeretn&#233;m n&#233;vtelen&#252;l bem&#225;solni a v&#225;lasz&#225;t, &#233;s esetleg egy elemz&#233;st kapni a Doktor &#218;rt&#243;l, hogy az ilyen reakci&#243;kra mit lehet v&#225;laszolni, illetve, hogy miben t&#233;ved az illető. A veg&#225;nok mellett sz&#243;ljon az is, hogy mivel r&#225; vagyunk k&#233;nyszer&#237;tve arra, hogy kisz&#233;les&#237;ts&#252;k a receptt&#225;runkat, rengeteg &#250;j &#233;telt iktatunk be az &#233;trend&#252;nkbe, &#233;s sokkal j&#225;rtasabbak vagyunk a t&#233;m&#225;ban mint az, aki egy &#225;tlag &#233;trendet k&#246;vet. Ime a v&#225;lasz:&#160;
Ez &#243;ri&#225;si baroms&#225;g, &#233;s p&#225;r h&#243;nap m&#250;lva egy &#246;sszeesett, f&#225;radt csontv&#225;z leszel, &#160;&#233;s ne csin&#225;ld mert ezt a sokmindent nemtudod p&#243;tolni z&#246;ldsegekkel, nem tudsz valtozatosan &#233;tkezni vitaminhianyos leszel az izmaid teljsen elfogynak,mert nincs mib&#246;l kapjanak energiat. &#201;ppen ezt csinalta egy feln&#246;tt ferfi rokonunk.. h&#225;t ne mondjam hogy n&#233;z ki ha csak belegondolsz is gondolom egyertelm&#252; hogy nyersen fogyasztott z&#246;ldsegb&#246;l nem lehet meg&#233;lni. Meg ugy hogy neked mennyit kell tanulni..nem lesz er&#246;d &#233;s meg ok&#233; hogy az elej&#233;n frissnek erzed magad meg hogy &#250;jjasz&#252;lettel,mert nem eszel neh&#233;z &#233;teleket es k&#246;nnyed leszel. Z&#246;ldsegb&#246;l nem fogsz eleg sz&#233;nhidratot bevinni &#160;&#233;s proteint.Ezen az oldalon kiszamolhatod hogy idealisan mennyit kellene bevinned ezekb&#246;l &lt;a href=&quot;http://www.patikamagazin.hu/cikk/index/13737%20/&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;http://www.patikamagazin.hu/cikk/index/13737 /&lt;/a&gt; Nemtudom milyen magas vagy de ha lefele tekered ott van sz&#252;rken hogy tudod kiszamolni &#233;s ha csak z&#246;ldseget eszel akkor ezek nagy r&#233;sz&#233;t elhanyagolod &#233;s szeg&#233;ny sejtjeid &#233;hen maradnak r&#225;adasul a szellemi tev&#233;kenyseggel t&#246;bb kaloriat &#233;getsz mint a fizikaival ugyhogy ez&#233;rt sem ajanlom mert nemfogsz tudni tanulni &#250;gyhogy sz&#233;pen k&#233;rlek hogy ne csinald ezt egyszer&#252;en a legjobb t&#225;pl&#225;lkozas a valtozatos &#233;trend. &#201;ppen m&#250;lth&#233;ten ezt beszelt&#252;k az &#233;lettan professzorral. Akkor nemkell vitamin p&#243;tl&#225;s sem, mert megessz&#252;k a megfelel&#246; vitaminmennyis&#233;get nem j&#243; kisarkitani az &#233;tkez&#233;st mert el&#246;bb ut&#243;bb a hi&#225;ny ki fog &#252;tk&#246;zni ha csak h&#250;st eszel &#233;s z&#246;ldseget nem akkor ugyanez van akkor meg a m&#225;jadat terheli le. Lehet eg&#233;szs&#233;gesen t&#225;plalkozni, hogy nem eszel p&#233;ks&#252;tem&#233;nyeket,meg cukrozott dolgokat,meg rengeteg lisztes dolgot, eszel sok gy&#252;m&#246;lcs&#246;t,&#233;s z&#246;ldseget &#233;s a lassan felsziv&#243;d&#243; sz&#233;nhidratokat eszed es nem zab&#225;lsz,hanem mindent m&#233;rt&#233;kkel eszel, sok folyadekot iszol... ha ezt csinalod akkor fasza vagy es fitt,nem terheled le a szervezeted, nem fogod a rakt&#225;raidat felem&#233;szteni &#233;s tanulni is tudsz. &#160;Es nemtudom ez honnan j&#246;tt neked, vagy miert csinalod de j&#243;zan paraszti &#233;sszel szerintem be lehet l&#225;tni azt hogy a v&#225;ltozatos &#233;trend a megfelelő egy ember sz&#225;m&#225;ra, nem veletlen&#252;l vagyunk mindenevők, &#233;s nem pedig k&#233;r&#246;dz&#246; &#225;llatok. &#201;n j&#225;rtas vagyok a temaban mivel biok&#233;miat tanulok, hogy hogyan bont&#243;dnak &#233;s hasznosulnak a felvett anyagok es hogyan &#252;r&#252;lnek es nemtudom miert csinalod ezt, mikor tudod hogy egy&#225;ltalan nem eg&#233;szs&#233;ges. Szerinted a n&#246;venyekben ugyanaz a tipus&#250; protein van? &#201;s tal&#225;n &#225;llati eredet&#252; zsirad&#233;k is van benne? Mert nemhiszem. Az hogy te elolvast&#225;l egy olyan oldalt hogy napfenyes&#233;tterem.hu meg hudejovegannaklenni.hu, mindenf&#233;le tudom&#225;nyossag nelk&#252;li oldalakat, amik nyilvan azt hirdetik hogy hűdej&#243; ez, de talan ha tudom&#225;nyosan utanan&#233;zel, vagy kicsit belegondolsz, akkor r&#225;j&#246;ssz, hogy ez nem eg&#233;szs&#233;ges, &#233;s az emberi szervezet nem igy van kital&#225;lva. Es nemhiszem hogy l&#225;tt&#225;l emert aki szinten igy d&#246;nt&#246;tt hogy veg&#225;n lett, mert &#233;n l&#225;ttam, &#233;s nem volt vonz&#243; l&#225;tv&#225;ny, &#246;ssze van esve,semmi izom,lila karik&#225;s szemek.. semmi energi&#225;ja nincs. Teljesen besz&#252;k&#252;l az etrended calcium hiany, D vitamit hiany. Ezenfel&#252;l vashianyod is lesz. Az internet tele van marhas&#225;gokkal, &#246;sszef&#252;ggestelen ok okozatokkal, amir&#246;l nem te tehetsz hogy elhiszed, mert nem tanult&#225;l r&#243;la &#233;s &#233;rtelemszer&#252;nek t&#252;nik. &#201;s &#233;ppen ez ellen t&#252;ntet az egyik professzorunk hogy az alternativ gy&#243;gy&#225;szatot,homep&#225;tiat meg paleo di&#233;tat kit&#246;r&#246;lje az emberek fej&#233;b&#246;l es cikkeket ir, volt a tvbe is t&#246;bbsz&#246;r olvasgasd &#246;t es akkor majd elhiszed amit mondok.
&#160;
Tudom, hogy kicsit hossz&#250;, de nagyon j&#243;l j&#246;nne a v&#225;lasza. Előre is k&#246;sz&#246;n&#246;m.&#160;&#220;dv&#246;zlettel,
Attila
&#160;
&#160;
&#160;
&#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kedves Doktor &Uacute;r!<br />
K&eacute;t h&oacute;napja vagyok veg&aacute;n, &eacute;s nagyon j&oacute;l &eacute;rzem magam. A lehető legtudatosabban pr&oacute;b&aacute;lom &ouml;ssze&aacute;ll&iacute;tani az &eacute;trendem, &eacute;s &uacute;gy &eacute;rzem, hogy mindent megkap a szervezetem amire sz&uuml;ks&eacute;ge van. Napi szinten edzek, &eacute;s soha nem fogyok ki az energi&aacute;b&oacute;l. Amikor az egyik ismerős&ouml;m, aki egy&eacute;bk&eacute;nt orvostan hallgat&oacute;, megtudta hogy veg&aacute;n vagyok, el&eacute;g agresszivan reag&aacute;lt. Sajnos &eacute;sz &eacute;rvekkel nem tudtam meggyőzni arr&oacute;l, hogy a j&oacute;l &ouml;ssze&aacute;ll&iacute;tott veg&aacute;n &eacute;trend lehet ugyanolyan eg&eacute;szs&eacute;ges, mint b&aacute;rmely m&aacute;sik (ha nem eg&eacute;szs&eacute;gesebb) ez&eacute;rt szeretn&eacute;m n&eacute;vtelen&uuml;l bem&aacute;solni a v&aacute;lasz&aacute;t, &eacute;s esetleg egy elemz&eacute;st kapni a Doktor &Uacute;rt&oacute;l, hogy az ilyen reakci&oacute;kra mit lehet v&aacute;laszolni, illetve, hogy miben t&eacute;ved az illető. A veg&aacute;nok mellett sz&oacute;ljon az is, hogy mivel r&aacute; vagyunk k&eacute;nyszer&iacute;tve arra, hogy kisz&eacute;les&iacute;ts&uuml;k a receptt&aacute;runkat, rengeteg &uacute;j &eacute;telt iktatunk be az &eacute;trend&uuml;nkbe, &eacute;s sokkal j&aacute;rtasabbak vagyunk a t&eacute;m&aacute;ban mint az, aki egy &aacute;tlag &eacute;trendet k&ouml;vet. Ime a v&aacute;lasz:&nbsp;<br />
Ez &oacute;ri&aacute;si baroms&aacute;g, &eacute;s p&aacute;r h&oacute;nap m&uacute;lva egy &ouml;sszeesett, f&aacute;radt csontv&aacute;z leszel, &nbsp;&eacute;s ne csin&aacute;ld mert ezt a sokmindent nemtudod p&oacute;tolni z&ouml;ldsegekkel, nem tudsz valtozatosan &eacute;tkezni vitaminhianyos leszel az izmaid teljsen elfogynak,mert nincs mib&ouml;l kapjanak energiat. &Eacute;ppen ezt csinalta egy feln&ouml;tt ferfi rokonunk.. h&aacute;t ne mondjam hogy n&eacute;z ki ha csak belegondolsz is gondolom egyertelm&uuml; hogy nyersen fogyasztott z&ouml;ldsegb&ouml;l nem lehet meg&eacute;lni. Meg ugy hogy neked mennyit kell tanulni..nem lesz er&ouml;d &eacute;s meg ok&eacute; hogy az elej&eacute;n frissnek erzed magad meg hogy &uacute;jjasz&uuml;lettel,mert nem eszel neh&eacute;z &eacute;teleket es k&ouml;nnyed leszel. Z&ouml;ldsegb&ouml;l nem fogsz eleg sz&eacute;nhidratot bevinni &nbsp;&eacute;s proteint.Ezen az oldalon kiszamolhatod hogy idealisan mennyit kellene bevinned ezekb&ouml;l <a href="http://www.patikamagazin.hu/cikk/index/13737%20/" rel="nofollow"></a><a href="http://www.patikamagazin.hu/cikk/index/13737" rel="nofollow ugc">http://www.patikamagazin.hu/cikk/index/13737</a> / Nemtudom milyen magas vagy de ha lefele tekered ott van sz&uuml;rken hogy tudod kiszamolni &eacute;s ha csak z&ouml;ldseget eszel akkor ezek nagy r&eacute;sz&eacute;t elhanyagolod &eacute;s szeg&eacute;ny sejtjeid &eacute;hen maradnak r&aacute;adasul a szellemi tev&eacute;kenyseggel t&ouml;bb kaloriat &eacute;getsz mint a fizikaival ugyhogy ez&eacute;rt sem ajanlom mert nemfogsz tudni tanulni &uacute;gyhogy sz&eacute;pen k&eacute;rlek hogy ne csinald ezt egyszer&uuml;en a legjobb t&aacute;pl&aacute;lkozas a valtozatos &eacute;trend. &Eacute;ppen m&uacute;lth&eacute;ten ezt beszelt&uuml;k az &eacute;lettan professzorral. Akkor nemkell vitamin p&oacute;tl&aacute;s sem, mert megessz&uuml;k a megfelel&ouml; vitaminmennyis&eacute;get nem j&oacute; kisarkitani az &eacute;tkez&eacute;st mert el&ouml;bb ut&oacute;bb a hi&aacute;ny ki fog &uuml;tk&ouml;zni ha csak h&uacute;st eszel &eacute;s z&ouml;ldseget nem akkor ugyanez van akkor meg a m&aacute;jadat terheli le. Lehet eg&eacute;szs&eacute;gesen t&aacute;plalkozni, hogy nem eszel p&eacute;ks&uuml;tem&eacute;nyeket,meg cukrozott dolgokat,meg rengeteg lisztes dolgot, eszel sok gy&uuml;m&ouml;lcs&ouml;t,&eacute;s z&ouml;ldseget &eacute;s a lassan felsziv&oacute;d&oacute; sz&eacute;nhidratokat eszed es nem zab&aacute;lsz,hanem mindent m&eacute;rt&eacute;kkel eszel, sok folyadekot iszol&#8230; ha ezt csinalod akkor fasza vagy es fitt,nem terheled le a szervezeted, nem fogod a rakt&aacute;raidat felem&eacute;szteni &eacute;s tanulni is tudsz. &nbsp;Es nemtudom ez honnan j&ouml;tt neked, vagy miert csinalod de j&oacute;zan paraszti &eacute;sszel szerintem be lehet l&aacute;tni azt hogy a v&aacute;ltozatos &eacute;trend a megfelelő egy ember sz&aacute;m&aacute;ra, nem veletlen&uuml;l vagyunk mindenevők, &eacute;s nem pedig k&eacute;r&ouml;dz&ouml; &aacute;llatok. &Eacute;n j&aacute;rtas vagyok a temaban mivel biok&eacute;miat tanulok, hogy hogyan bont&oacute;dnak &eacute;s hasznosulnak a felvett anyagok es hogyan &uuml;r&uuml;lnek es nemtudom miert csinalod ezt, mikor tudod hogy egy&aacute;ltalan nem eg&eacute;szs&eacute;ges. Szerinted a n&ouml;venyekben ugyanaz a tipus&uacute; protein van? &Eacute;s tal&aacute;n &aacute;llati eredet&uuml; zsirad&eacute;k is van benne? Mert nemhiszem. Az hogy te elolvast&aacute;l egy olyan oldalt hogy napfenyes&eacute;tterem.hu meg hudejovegannaklenni.hu, mindenf&eacute;le tudom&aacute;nyossag nelk&uuml;li oldalakat, amik nyilvan azt hirdetik hogy hűdej&oacute; ez, de talan ha tudom&aacute;nyosan utanan&eacute;zel, vagy kicsit belegondolsz, akkor r&aacute;j&ouml;ssz, hogy ez nem eg&eacute;szs&eacute;ges, &eacute;s az emberi szervezet nem igy van kital&aacute;lva. Es nemhiszem hogy l&aacute;tt&aacute;l emert aki szinten igy d&ouml;nt&ouml;tt hogy veg&aacute;n lett, mert &eacute;n l&aacute;ttam, &eacute;s nem volt vonz&oacute; l&aacute;tv&aacute;ny, &ouml;ssze van esve,semmi izom,lila karik&aacute;s szemek.. semmi energi&aacute;ja nincs. Teljesen besz&uuml;k&uuml;l az etrended calcium hiany, D vitamit hiany. Ezenfel&uuml;l vashianyod is lesz. Az internet tele van marhas&aacute;gokkal, &ouml;sszef&uuml;ggestelen ok okozatokkal, amir&ouml;l nem te tehetsz hogy elhiszed, mert nem tanult&aacute;l r&oacute;la &eacute;s &eacute;rtelemszer&uuml;nek t&uuml;nik. &Eacute;s &eacute;ppen ez ellen t&uuml;ntet az egyik professzorunk hogy az alternativ gy&oacute;gy&aacute;szatot,homep&aacute;tiat meg paleo di&eacute;tat kit&ouml;r&ouml;lje az emberek fej&eacute;b&ouml;l es cikkeket ir, volt a tvbe is t&ouml;bbsz&ouml;r olvasgasd &ouml;t es akkor majd elhiszed amit mondok.<br />
&nbsp;<br />
Tudom, hogy kicsit hossz&uacute;, de nagyon j&oacute;l j&ouml;nne a v&aacute;lasza. Előre is k&ouml;sz&ouml;n&ouml;m.&nbsp;&Uuml;dv&ouml;zlettel,<br />
Attila<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
